學習身心靈的目的應該是讓我們自己與我們身邊的人變得更平靜、更美好、更快樂。

如果不能讓自己和身邊的人變得更好，那就沒有意義了。

如果學完後沒有變得更好的話？那是在學什麼？

學習的目的不在於學習，而在於使用，沒有用就沒有用。

當然，每個人都會有課題，也會有習性與阻礙。
沒有一定需要成為完人才算完美，才是好的模範。
"更OO"這件事由自己決定，自己才能決定自己什麼人，想要以什麼樣貌而存在。