※ 靈氣是什麼？

對我個人來說靈氣是一種能量類別的集合稱呼，在意義上是一種生命能量。

不同的靈氣系統也帶來不同的能量品質，有不同的屬性。

對於進一步的內容有興趣者可以參考"[名詞解釋]靈氣(Reiki)"一篇。

※ 修習靈氣的好處是什麼？

這個問題可以分成短期目的與長期目標兩個面向來討論。

從短期目的是使我們的身心安頓，回到身心平衡的狀態。

當我們在面對同樣的一件事情時，如果身心狀態不一樣，感受與認知會不一樣。

常常聽到這樣的一句話： 『我們決定我們所看到的世界，這世間的萬事萬物都是我們內在的投射。』

這樣的說沒本身沒有問題。

當我們處於放鬆身心愉悅，充滿正能量的狀態時，所見的世間將一切美好； 外來的一件事物的衝擊，可能只會在身心上引發小小的漣漪。

但當我們處於身心俱疲，充滿負能量時，同樣的一件事在感受上可能就會變成滔天巨浪，甚至成為壓垮駱駝的最後一根稻草。

此時靈氣可以協助我們什麼？

靈氣的能量可以協助我們放鬆，幫身心充分的充電，讓我們把推積在身心上面的沉重能量釋放開來。

為身心進行清理與打掃，如此我們也就不容易將因情緒與信念引發的能量堆積起來。 因此，也就有能量或力量去面對生活中各式各樣大大小小的的事了。

從長期目標來看，靈氣可以協助我們重新認識自己，認識真實的自己。

在一次次的自我療癒當中，像剝洋蔥一般，一層層的去覺察去面對真實的自我。

靈氣是一種很容易學習的療癒法門，雖然有時效果也很快，但要真正的讓自己成長需要靠自己的累積。

這方面可以參考"[小小建議]脈輪療癒像是在剝洋蔥，朝真實的自我前進"一篇，一日一脈輪持續前進。

※ 結語

人生中充滿各式各樣大大小小的事，我們可能無法決定我們的境遇。

但我們可以協助自己去清理、去釋放，進而從新的觀點去看待每一件事情。

修習靈氣或許並不能讓我們的人生一帆風順，生活風平浪靜；

但可以讓我們有力量去面對，讓我們的生命海闊天空。

共勉之 ~