不知道有沒有人注意到這件事，為何人類在受傷或感到疼痛時會習慣用手去按壓？
這其實是因為人類的雙手天生就具有療癒能力，是人類的天賦能力之一。
人的身體中有天生的能量流動管道，而較容易的輸出口就是我們的雙掌。
所以當有不舒服時，就很自然的，很直接的將手放在不舒服的地方。
透過自己體內的能量去提供正面恢復能量或是去除負面的能量堆積，以達到原來該有的平衡狀態。
也就是說當我們的身體無論是什麼原因造成失衡，身體會自然的想辦法讓他回到原來改有的樣貌。
雙手的管道是天生的，而能量來源可以是體內自有的，也可以是從外面連結進來的。
關於外來的能量系統相關內容，可以見"各式靈氣、能量系統簡介"一篇。
如何使用自體能量
在"能量分級：精、炁、神"這一篇我們簡單定義了能量分級。
接下來我們會分享如何使用自體的"精氣"能量。
如前所述身體本來就會自我修復，有時候恢復很慢的原因是因為"能量不足"；且身體各部位都需要能量，能量自然的流動本來也就需要時間。
我們如何可以提高這樣的修復效率呢？
我們可以直接透過雙手"搬"過去，傳遞給需要的位置。
這樣的做法雖然無法提高整體能量，但是可以更有效率的協助能量的流動。
今天分享給大家的方法是自體能量球，能量球是將能量集中的一種方法。
大家可以用自體的生命力量去聚集成一個密度較高的生命力能量球。用來對自己進行自我療癒，聚集在雙手中，直接搬到需要的部位去協助恢復。
# 相關步驟如下：
Step1、事前準備：放鬆與暖身
首先輕輕的甩一甩雙手(不要太大力...)，放鬆一下，再將雙掌的掌心以圓形旋轉的方式相互搓熱。
這步驟有助於我們放鬆並將雙手的掌輪開啟。
Step2、初步匯集自體能量
將雙手分開手臂避免與身體接觸。
觀想並感覺自體的能量分別聚集在左、右手中，左右各自形成一個小球。
Step3、集中能量
將在左、右手的小球，慢慢的靠近，慢慢的合起來匯聚成一個大球。
大約留個10~15公分，感覺不到就再靠近一點，但雙手不要緊貼。
此時很可能會開始感覺到有磁場的感受，通常不會感覺到溫度。
感受就很像拿兩顆磁鐵相互靠近一樣，有些人會有相吸的感覺。
如果這步驟無法感覺到的話，請回到Step2分別先重新凝聚，再相合。
當然，如果您可以直接做到，其實也可以跳過Step2直接進行Step3。
以Step2再到Step3這樣的方式會更容易的感覺到能量的相合，故較建議初學者這樣使用。
Step4、試著壓壓看，感覺看看
一般來說匯聚到一定程度時，就可以感覺到雙手中有像氣球或是像是磁鐵的磁力感受。
根據本人帶領的經驗，在統計上大約有7~8成的人可以在第一次就感受到自體能量球的感受，絕大多數的人在多加練習後也都能感覺到自體能量。
有些人手感比較好，有些人身體感受比較好，當然也有一些人比較麻瓜，感覺不太到。
但這就跟小朋友大小肌肉練習一樣，多練習就會提升。
多嘗試，多練習就對了。
自體能量可以怎麼用？
#雙手能量實驗
雙手能量的輸出是可以影響物質的，但我無法保證您可以做得到。
相關實驗可以見"能量實驗 - 水見式"一篇，這不是變魔術，動得慢是正常的。