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※ 前言與身心靈結構概念圖
能量技術不只是能量健康法，以下是身心靈結構概念樹與能量健康法的體悟及提醒。
靈氣與各種各樣的能量技術，可以療癒身心靈失常的部分，
讓身心靈重新回到或是接近原來該有的平衡狀態。
其中內涵的遠遠不只是用來解決外在問題而已，
如果只是專注於治療方面，那就捨本逐末，為免令人覺得可惜了。
※ 性命雙修
性命雙修，能量技術可以直接影響的是身心靈較外層的部分，
在間接方面可以另我們去觀察到自己的行為與思維模式，
甚至是內在信念，進而可以直接去除業的種子。
命功(各種能量技術、技巧)的可以透過指導學習；
而性功的部分(本性、自性、神性)部分，如人飲水冷暖自知，
這部分大體上是需要依靠自己的感悟，才能夠走得深、走得遠。
建議在學習各式法門無論是靈氣、瑜珈、薩滿或是各式能量系統時，同時去認識並感知自己的內在。
在修習命功時，保持性功的前進，在生活中常常保持一點覺察與覺知，
去傾聽自己的身體，去傾聽自己的心往本性、自性靠近，
讓自己的表意識與裡意識漸漸合而為一，明心見性回到原來真實的自己。
※ 建議方案
我目前認為一步步紮實的練習"禪/正念(問心)" 與 "亢達里尼靈氣(能量系統)"，
就足以解決個人在世間法方面大部分的問題，甚至出世間法也很有機會涉及到。
關於正念請見"正念(Mindfulness)"；關於亢達里尼靈氣請見"亢達里尼靈氣簡介"
每個脈輪都有各自代表的議題，也與馬斯洛需求理論所陳述的內容類似，從生命/生理需求一路擴展到超自我實現。關於脈輪與馬斯洛需求理論部分請見"從脈輪觀點看馬斯洛需求理論"
※ 結語
從結論來說，時時勤拂拭，不斷透過自我覺察與自我療癒，
把拙火與心識從海底輪一路提升至頂輪就對了。