系統很多，工具很多，帶領者也很多
在身心靈療癒方面有很多工具與流派。
例如、靈氣(Reiki)，氣功，水晶、礦石，靈擺，花精，精油，NLP，命理、占星，乃至於針灸、整脊..等(真的太多了)。
就以我個人最愛的"徒手能量系統"也很多，光我個人學習過的就有十幾種(也或許有二十幾種)。
這邊有一些簡單的介紹可以供您參考" [簡單介紹]各式靈氣、能量系統與工具簡介"
一般來說大家應該是先找看看自己要什麼系統，再開始去找適合的帶領者或教學者。
當然，也有很多是因為被推薦，被分享或被療癒後，覺得有效、好用才去學習的。
帶領者對於入門很重要
好的帶領者對於學習該系統來說很重要，但這件事基本上卻是沒有真正的答案的。
因為適合我的，並不一定適合你；適合你的，並不一定適合她、而適合她的，並不一定適合我。(這是在繞圈圈還是在繞口令?)
有人的喜歡聽理論，喜歡分析型的帶領者；
有些人喜歡感性，喜歡溫暖型的帶領者；
而有些人喜歡實務練習，喜歡操作型的帶領者。
基本上在一個工作坊中，上述三種都或多或少都會具備一些，但每個帶領者一定有其偏重的方向。
因此合不合適真的要學過才知道。
以我個人來說，是因為先向Kelvan老師學習了臼井靈氣，覺得教學方式我很能理解，實務操作方面與理論方面都很紮實，所以就繼續向老師學習其他系統了。
純新手如何選擇適合的帶領者？
能在一開始就遇到合適的帶領者是一種幸福。
但是對於沒學過，完全沒經驗的純新手，我們怎麼知道合不適合呢？
這裡有以下三種方式可以推薦給大家，分別是"看評價"、"直接學" 以及 "問問題"。
# 看評價
看評價是一種很不錯的基本方式，可以看看其他人的分享或學員心得之類的。
多找幾位帶領者的內容看看，如果覺得與哪一位特別有共鳴，那就可以考慮去試試看吧。
舉我個人吃飯的例子來說，像我如果去到陌生的地方吃東西時，就會先打開Google map。
如果評分超過4分，人數又高於300人的話，就會優先考慮。
評價人數太少的話，就可能會有"灌評價"的風險。
當然，有時候玩玩踩地雷也不是不可以的，畢竟這就是人生阿。
也可以直接問問身邊的朋友，有沒有合適的帶領者或是有沒有什麼好玩、好用工作坊可以推薦。
(當然，也可以問問地雷名單)
# 直接學
如果您在時間與金錢方面許可，而該帶領者的簡章教學內容又是自己想要的話，直接報名學學看也無妨。雖然這種方式很像是玩踩地雷，但也可能會挖到寶。
以我個人為例，會上到Kelvan老師的工作坊，就是因為剛好我想學，而他又在那個農曆年的年節期間有開臼井靈氣，所以我就去學了。也因此遇到適合自己的帶領者了，真的是太感恩了。
當然，如果你發現苗頭不對，腳底抹油 真的也是一個不錯的選擇項目。
# 問問題
如果不確認評價，不知道好不好，又不想玩踩地雷，勞民傷財的話，可以試看看問問題的方式。
問什麼問題，取決於您想要什麼？想知道什麼？
也可以問一些基礎與深入的問題。
以靈氣來舉例了，您也可以這樣問：
1.請問靈氣是什麼？
2.請問可以用在那裡？
3.請問如何作用以及為何會有用？
您可以透過該帶領者的回答來知道一些事情。
像是如果您發現回答的都是照本宣科的"標準答案"，甚至跟其他人的文字一模一樣，那您可能要想一下嘍。
我身邊有不少朋友就誤踩過這樣的地雷，甚至更慘的是遇到一問三不知的帶領者。
補充說明、我個人的文字內容都是我自己理解後，再重新進行編寫的。
所以，如果您看到除了基本定義(如靈氣的名詞解釋)以外的文字內容，跟我的整段內容一模一樣的話...那一定是巧合XD
此外，問問題除了要有基本的做人態度要有禮貌外，問題提問的"精準"與"明確"也很重要。
像我個人就常常被問：[請問什麼是"光" ?] (昨天才被問過)
像這樣的問題，我根本沒辦法直接回答，因為命題太過於發散了.....
由於光的範疇與層級很廣，可以切分的類別很多，各自的定義與認知落差很大。
所以提問者問的是那一種"光"？
是在問"能量的光"，"物理的光" 還是 "靈性的光" ...？
單從這一句話 [請問什麼是"光" ? ] 是無法直接得知的，很容易造成雞同鴨講。
所以必需要先知道您想知道的是那一種，帶領者才有辦法回答您的問題。
關於這種情形的建議方式是，您可以先將您看到的"文字敘述"貼給該帶領者。
這樣有助於回答，才不會陷入各自解讀的問題之中。
要給個新人機會，沒有人一開始就會的
對於新手的帶領者也確實要請大家給個機會，畢竟沒有人一開始就會教，知道怎麼教的。
就像我們大部分的人都是先當爸媽，才開始學習如何當爸媽的。
當然，如果您有這方面的疑慮，也可以先問該帶領者。
請問學習多久了？
請問教學經歷有多長？
請問是向哪一位帶領者學習..之類的問題
這樣，就有助於獲得更多資訊，增加決定的參考依據。
結語
最後還是要提醒大家一句老話 "師父領進門，修行在個人"。
帶領者再棒、再厲害也與學習者沒有直接相關。
要走到哪，能走到哪，真的只就能靠自己。
是自己的才是自己的，帶領者只是帶領我們上路，並沒有辦法幫我們走完旅程。
當然組同修或共修團，一同前進也是一個很好的選擇。
願大家找到自己喜歡的系統與工具，找到適合自己的帶領者
願所願如是