就像靈氣並不是萬靈丹，不能治百病一樣。

各式身心靈雖然有其偏重與適用的領域，但說到底都可以算是治標，並沒有辦法治本。

治標可以外靠外力或外物，治本只能靠自己。

雖然我最近的時間與心力都放在"能量技術一定要簡單、方便、好用"這件事情上面，

希望透過一些非常容易操作的方法來協助身心自然的療癒與恢復。

但是還是要回過頭來提醒大家，

這一些能量技術、技巧或系統只是協助我們能夠回到自己本來該有的樣貌的方式，

是方法而不是根本目的。

至於根本目的是什麼，每個人不一樣要問您自己了。

雖然能量技巧好玩、有趣，有用，但就如同在"了悟與覺悟"一篇所說的：

終究是為了渡過"悟"這條河流到達"道"的彼岸。

"了" 與 "覺" 也只是工具，而非目的。

無論是用在"性"還是"命"，無論是用在回到本心還是讓自己過得更好。

不要為了"工具"而忘了"目的"，使用這些能量技巧與技術也是。

就像使用" 花精"一樣。是用來協助我們度過短期情緒，以利自我覺察與調整的，而非是讓我們長期依賴的。

"我的身心靈修習歷程：本心與能量療癒"

"當自己與生命相合，道途自然開展"

"如果沒有變得更平靜、更快樂 ..."

"修習身心靈帶給我的最大收穫是~"

"性命雙修 - 問心(禪) 與 能量技術"

就在今日，我不生氣

就在今日，我不擔憂

就在今日，心懷感恩

就在今日，精進課業

就在今日，和善待人