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短期治標，長期治本。以心為本，以能量為用。
就像靈氣並不是萬靈丹，不能治百病一樣。
各式身心靈雖然有其偏重與適用的領域，但說到底都可以算是治標，並沒有辦法治本。
治標可以外靠外力或外物，治本只能靠自己。
雖然我最近的時間與心力都放在"能量技術一定要簡單、方便、好用"這件事情上面，
希望透過一些非常容易操作的方法來協助身心自然的療癒與恢復。
但是還是要回過頭來提醒大家，
這一些能量技術、技巧或系統只是協助我們能夠回到自己本來該有的樣貌的方式，
是方法而不是根本目的。
至於根本目的是什麼，每個人不一樣要問您自己了。
無論是用在"性"還是"命"，無論是用在回到本心還是讓自己過得更好。
不要為了"工具"而忘了"目的"，使用這些能量技巧與技術也是。
就像使用" 花精"一樣。是用來協助我們度過短期情緒，以利自我覺察與調整的，而非是讓我們長期依賴的。
相關個人體悟與心得請見：
最後附上臼井老師所傳的靈氣五戒，分享給大家
就在今日，我不生氣
就在今日，我不擔憂
就在今日，心懷感恩
就在今日，精進課業
就在今日，和善待人