人體的主要脈輪有七個分別代表不同面向。
越下面的脈輪越靠近物質，而越上面的脈輪則是越接近靈魂。

關於脈輪的簡單介紹，可以參考"脈輪(Chakra)"。

對我個人來說，對於脈輪的狀態並不建議去追求單一脈輪或是上三或下三脈輪的強大，

而會建議整體的平衡，進而同步發展一同提升。
要建議如何發展的話，我會建議踏實的生活。
從物質的海底輪朝靈性或靈魂的頂輪發展，再經由心輪進行統合與整合。
這樣會比一開始就高大上，眼高手低好得多了。
如此才不會變成空中樓閣，不接地氣，飄來瓢去。

有興趣的話也可以參考"從脈輪觀點看年齡與身心發展"，

這篇的年齡區間是我依個人感覺概念性的劃分，
越肉體的面向每個人越接近，越心靈的部分則是差距越大。

可以協助脈輪恢復力量的方法有很多，例如"靈氣(Reiki)"、"精油"、"水晶與礦石"...都是可以的。
療癒有用，但也沒有用。
重點是，在療癒後是否能將其帶入生活與生命之中，落實下來。如此才真的有意義。
否則也很可能只是暫時的表象，甚至只是自我安慰的假象而已。

此外也可以參考"從脈輪觀點看馬斯洛需求理論"一篇，

參照一下脈輪與生命或生活的關係，確認一下目前困擾的地方在哪，藉此進行重點療癒。

無論我們學過什麼？無論我們使用什麼？

有就有用，沒有用就沒有用，無法持續下去，帶入生命之中就沒用。
能量療法如是，生命如是，共勉之。