一般來說在意念設定好並連結靈氣後，就應該要保持無為的狀態，讓靈氣自然流動。

如果您不知道什麼是靈氣的話，可以參考"靈氣(Reiki)"

但是根據我個人的觀察與實務教學的經驗，發現很多人都太用力了。導致靈氣輸出時，帶有很多自體的能量。

所以在使用靈氣前，最好能先區分使用的到底是自體的能量還是靈氣的能量。

就某方面來說自體能量比較容易使用(這是天賦)，但也比較不容易被自己覺察到，道理就跟魚眼不見水一樣，因為我們太熟悉了，也就很容易被忽視。

1. 自體能量

自體能量通常與我們當下的身心狀態是一致的。

所以在使用時，除了前述的沒有感覺之外，最容易被感知到的狀態是 "沒有溫度的磁場或磁力" 感受。

感覺就跟拿兩個磁鐵在手上一樣相互靠近類似，有些人有時候會有相吸或互斥的感受。

如何使用自體能量，請見"自己的身心自己療癒：如何使用自體能量"一篇

2. 靈氣或其他能量

不同的能量來源有不同的能量性質，振動的感受、頻率、溫度甚至形式都會有所不同。
以溫度當成範例來說明，臼井靈氣的溫度大約會比體溫高一點點就是溫水的感覺，而亢達里尼靈氣的溫度相較於臼井靈氣來說就更高些了。

對我來說臼井靈氣是一般飲用溫水(大約37~38度)，那亢達里尼靈氣就是溫泉水(大約42~45度)。
同前面所說，不同的能量來源有不同的能量性質，這有助我們進行確認是否正確的連接與使用該特定的能量。

使用自體能量這樣的做法，通常在自己療癒時不太會有感覺。
畢竟是自己給自己，搬來搬去而已，不太會有巨幅消耗或是快速流動的感覺。
但在幫他人進行療癒的話就不一樣了，在療癒完後會有明顯的疲勞感就表示是用太多自體能量了。
此外，要特別注意的是，由於每個人的特質不同，自己的能量也不一定會對其他人有益，而且到底是在傳送生命力或是髒東西也很難說。

在對他人進行徒手能量療癒時，一來由於雙方能量的差異，身體對於各種能量的水位不同，需求量也不同，所以在能量的傳遞方面會有較為明顯流動感受。

這就像用手去摸熱的或是冷的物體一樣，差異很自然的就會顯現出來了。

從視覺上的角度來看，也可以想成將一杯鹽水(或糖水)倒入純水中。

單單觀察鹽水(或糖水)我們可能不覺得有什麼東西在水中。但一旦倒入純水中時，兩者間的差異就出來了，這也讓我們更加容易的去觀察到其中的差異與變化。

當然，事實上或多或少都會用到自己的能量，不太可能完全不用到自己的。
但是使用靈氣時，還是應該盡量避免用太多自體能量，盡可能保持放鬆與平靜的狀態，讓靈氣自然流動出來。

單純的成為管道，簡單的感覺或感知能量的變化即可。

最後就好好享受這單純，平靜美好的能量。好好的將她帶入生命之中，盡情的享受吧。