以下是我個人的生命歷程，也可以說是身心靈的學習成長歷程。
大致上可以分成三個階段："修習禪、回歸本心"，"學習各式能量系統與技術"以及"教學相長"。
每次基本上都跟砍掉重練沒什麼兩樣...這就是人生阿
#階段一之一、禪的修習
我從小就接觸接觸禪宗，不要問我為什麼，我以為小男孩都這樣。
對我來說，"禪"不是打坐，不是安安靜靜的坐在那裏。
靜坐或許是禪修的一部分，是重新回到自己的基本功，但那並不是"禪"的全貌。
對我來說，"禪"是在行、住、坐、臥之間充分的覺照自己的實相，禪是本心。
一路上或多或少都有在練習相關的自我覺察，盡量的讓自己不離本心。當然其中也或多或少，片片段段的荒廢了一小段一小段時間。
#階段一之二、重新聆聽內在聲音
2011年
我重新正式的將"禪"再次帶回我的生命之中，並持續的練習與自我覺察。
當然，需要重新的找回本來的自我，這部分還有一大段路要走。
隨著持續練習"禪"，那在內在很久以前一直就存在的聲音，開始越來越清楚的開始跟我對談(內在聲音以下稱之為"謎之音")。
原先我以為那是我自己和自己的對話，是自言自語。
但是後來發現不是那麼一回事，謎之音有自己的主觀意識和知識(或者說是智慧)。
謎之音並不會告訴我該怎麼做才是對的，只會回答我一些問題，在閒聊中探討一些事物，將決定權交在我手上。
謎之音有時會給予我指導，有時也會很任性的袖手旁觀(反正講了也不會聽，是誰任性阿？)。
在某些方面來說，在經歷這一連串的指導後，我對於謎之音還算是蠻信任的。
原先我以為這樣自我覺察日子，就這樣的過下去不也很好嗎？
覺察一個一個信念，釋放一個一個執念，清理一個一個業，也是蠻好的生活方式。
#階段二之一、學習各式能量系統與技術
2012年農曆年前
謎之音：好了，是時候了。
我：什麼？什麼是時候？
謎之音："心"方面的歷練夠了，該是時候去學習關於能量方面的事了。
我：能量？那是什麼？我只知道氣功阿，以前小小的學習過一小段時間。
謎之音：不用問，反正你自然就會知道了
我：................ (很負責任的不交代)
接著我就很自然的從豪爸 (夏宏豪先生) 那裡得知"靈氣(Reiki)"的相關訊息。
也很自然的在2012年農曆年假期間，開始向Kelvan老師學習各種能系統與技巧。
學習下去才知道，原來為何要學習能量(如、靈氣)相關的系統、技巧與工具。
在我修習各式的能量技術與技巧並充分自我療癒到後，
大幅的將我身上堆積的陳舊負擔(能量方面)釋放清理出來，
然後整個生命動能就出來了，
就像原先背負很重的馬(或車)只能慢慢的移動，
在將重擔放下後，開始跑起來了。
補充說明：淨化反應
有不少人在學習能量技術時，會有情緒與心智方面的淨化或撞牆反應，但是我幾乎都沒遇到。
連雪白大魔王都沒有遇到。
只有在2014年底與2015年初學習SSR最後的階段時有遇到這樣的情形。
我想這可能也與之前與謎之音一同的歷練有關。
我後來問謎之音說：那為何以前不早點叫我去學？
謎之音：因為"心"不夠，會容易迷失在力量之中。你現在這樣不是很好嗎? 簡簡單單，自自然然，順順利利的就一路走過去了。
補充說明： 德不配位，必有災殃
心無法配合得上的話，力量容易失控或迷失在其中，小孩開大車是很危險。
#階段二之二、無限輪迴
2012年~2015年
除了學習能量技術外，也開始被謎之音訓練一些有的沒有的。
訓練的方式分別在睡覺時，和生活中。
生活上倒是還好；在睡覺時，就一直被測試，過不了就一直不斷的輪迴，直到考過為止，心累阿....
訓練的結果，還蠻好用的，以下舉一些生活方面實用的感知與技能
1. 對元素方面的感知與契合：以水為例，我天生會游蛙式，但一直不會游自由式，在感知"水"並提高與身體的契合度後，很自然的就會了(我也不知道為什麼，反正就是會游了)。
2. 空間能量感知：這方面容易感知道空間中的流動與波動。
3. 新生命的成長與降生：生命不單單是指有生物基因的結合，還有許多層面的結合。以能量層面來說，我覺得他比較像是繼承的概念，父母會傳遞一些能量場上的東西給胎兒，供胎兒在降生後一段時間使用。
4. 地球的頻率(振動)感知：這感覺比較像是"地球的心跳"，與這振動產生契合，很多事情就會得心應手，這點我在某華裔NBA球星身上看到過，他在2012那時期就是那樣的狀態。
5. 意識的延伸：可以延伸意識在物體之上，這點我是拿來投垃圾桶的，倒是比以前準很多。
其他的部分，由於種類繁多就不在此贅述了。
#階段三之一、是該自己上路了
時間點來到2015年年中
從我很小的時候謎之音就一直在了，只是常常被我忽略或忘記有謎之音的存在，但其實謎之音一直都在。
直到我2015年中學習完"天使療癒"後，謎之音就消失了。
就好像是家教工作做完了，時間到了，可以下班了。
當時謎之音說：好了，時間到了，你該要自己走了，我要閃了。
然後我就"被畢業"了，謎之音也就失聯了....@@
而且也很負責任的，把在2012年~2015年把訓練我的一些技能全部清光光。
這點我是後來才發現的...
補充說明：是的，靈性團隊是有可能更換的，在我身上就發生了。
謎之音算是靈性團隊的一員，也可以算是指導靈。
不是高我，也可能算是天使存有，但與一般的天使或大天使不同。
#階段三之二、重修之路
2015年中~2017年
雖然大部分的技能都被刪除，但本人還是保有自己一直以來天賦技能-調資料(大家好像稱這叫阿卡莎或阿卡西紀錄)。
補充說明：由於是天賦技能並沒有辦法被刪除，但是這天賦技能好像有權限限制，要有一定程度的條件才可以取得資訊。
連刪電話簿都刪了是吧...我可以透過調資料自己找回來。
因此，後來還是聯繫上謎之音了。
謎之音：你跳級走完了，這是好事，也不是好事。所以砍掉重練是最快也最扎實的。
謎之音：反正你都走過了，知道前因和後果了(這是指"題目"和"答案")，這是你也最擅長的領域，就自己一步一步補起來吧。
謎之音：別人給你的不是你的，唯有自己的才是自己的。
我能理解謎之音上面那句話，接著就乖乖的重新以自己的方式理解和建構所學到的一切了。
後話：這樣就被說服了!!，現在才發現原來這其實是OOXX(逼~消音~)
自2015年中，上完天使療癒後我就沒有在學習什麼新的系統了，
只有零星的向Kelvan老師學一些工具以及教學級次。
基本上我算是Kelvan老師全攻略，除了擴大療癒外，Kelvan老師有教的我都學過，包含教學級次與一些只開過一次的特殊工具或技巧班，算是大粉絲一枚。
後來的這幾年就是將學習過的重新練習，重新整合。
把禪重新再一次走過，從身體與呼吸開始，再走到念頭與意識。
身體是什麼？念頭是什麼？心又什麼？，然後就繼續走下去。
把能量技術重新再一次走過，重新體驗，重新認知。
這些能量是什麼？不同的能量到底又是什麼？運作的方式是什麼？還有其他的是什麼？
一步一步重新學習，重新走過，把過去沒有補齊的，沒有了解的部分重新整合起來。
也因此後來就有"能量分級：精、氣(炁)、神"與"性命雙修 - 問心(禪) 與 能量技術"這樣的內容，
也有像是"能量煉金術1：新靈氣系統"、"能量煉金術2：多元能量系統" 與"能量煉金術3：開發能量工具"這樣的發展了。
補充說明：由於我重修時大部分都是自學自修，自我重新解析，重新架構屬於自己的認知。
也可以這樣說，已經知道一些事情，也已經感知或體認過一些事物，但我不知道世人是用什麼樣的名詞去定義這些東西。(大概就像這樣：喝過"孟婆湯"，但不知道世人稱它為"孟婆湯"。)
所以與一般人的認知有所分歧，那是覺得正常的；因此對於內容的用詞的精準方面，還請見諒。
#階段三之三、教學相長
2017年至今
在2017年我的好友高健凱向我學習"亢達里尼靈氣初階"，於是就踏上了我的靈氣導遊帶團之路。
也從2018年開始在公司分享一些身心靈的相關知識，
並於2019年於公司成立身心靈療癒社。
然後就是現在的2019年8月了，
我們家那厲害的老婆大人幫我弄了一個網站，
讓我把這些散亂的東西，可以稍稍有系統的重新整體，並分享給各位。
結語
感謝大家花時間看我個人的身心靈修習歷程。
除了身心靈療癒自我成長之外，一路上的學習旅程還有一堆只是略懂略懂的東西，如水晶礦石、花精、占星、紫微、NLP........。由於不直接相關，所以就不在本文贅述了。
現在我原則上是"以本心為體，以能量為用"，過著簡單、單純的生活。
當然我還是有很多的缺點和習性要調整，那就在未來的人生中持續前進吧。
以下依出場序，感謝一路以來的緣分：
感謝我的父母讓我降生在這地球上
感謝我的指導-謎之音，一路以來的陪伴、指導與訓練
感謝豪爸(夏宏豪先生)，成為我靈氣路上的指路人
感謝我的好友高建凱，開始了我的能量技術教學之路
感謝所有曾被我帶過能量技術旅行團的團員
感謝所有願意聽我分享相關知識與內容的夥伴
感謝賢內助幫我架設網站
感謝未來路上一切相遇的一切人事物
要感謝的人、事、物太多了，所以就感謝天地吧
願大家身心平衡清淨，本心自然覺醒，進而開展自己的道途，願所願如是。