※ 關於Krish的身心療癒天地
Krish的身心療癒天地，這地方分享關於我在身心靈相關領域一路學習所獲得的知識與心得。
這些東西藏在我腦袋中，對我來說一點意義也沒有，所以整理分享出來，只希望不要誤人子弟就好。
因為有用，所以分享；因為好用，所以更應該分享。關於分享的原因請見"分享的初衷 "。
此外，若您喜歡本站之文章內容，歡迎分享與轉載。
尊重分享創作者即可，註明出處：
《Krish的身心療癒天地》(http://krish-reiki.mystrikingly.com)
※ 關於我
Krish Tsao 現為科技產業工程師。
自小喜好禪學與禪修，平時喜歡理財與身心靈相關學習。
自2012年開始學習各式能量療癒系統、工具與技巧，啟蒙者為Kelvan老師。
相關歷程請見＂我的身心靈修習歷程：本心與能量療癒＂
願能透過分享及推廣各類知識與技能；
協助修習者身心平衡清淨，擴展生命，進而開展屬於修習者自己的道途。
# 完成教學級次
01、臼井靈氣 (Usui Reiki)
04、阿育吠陀靈氣 (Āyurveda Reiki)
06、天使療癒 (Angel Healing)
07、乙太能量針
# 自創/整合的能量工具、技術與應用
01、細胞能量系列：光體細胞能量
02、能量針系列：星光能量針
03、能量礦石系列： 星光能量石
04、能量花精系列：星光能量花精、星光靈性花精
05、靈氣系統：生命世界樹靈氣
# 其他修習
01、元素祈願
02、聖火靈氣：二階
03、足底反射健康法
04、NLP療癒術
05、新巴赫花精
※ 自我學習方向簡述
目前我主要的自我學習與發展方向為 "能量技術" 與 "禪" 兩大方面。
相關內容請見下方說明。
※ 正念(禪)
"禪"即是"正念"，"正念"即是"禪"，相關內容請見"正念(Mindfulness)"
關於正念的基礎練習請見下方，有興趣的話也歡迎加入"正念自學共修"
[簡易教學]正念飲食，關於正念飲食有優點也有小困擾，小困擾的部分請見"正念飲食 - 身體也有自主權!?"
※ 能量健康法
靈氣是來自宇宙的生命力，相關內容請見"靈氣(Reiki)"
由於我個人的體悟，對於"氣"這個用字有不同的體悟，相關內容請參考 "能量分級：氣(血)、精、炁、神"
靈氣主要可以作用於"乙太體"、"情緒體"與"心智體"，相關內容請見"能量體(Energy Bodies)"
不同的能量系統與工具有不同的趨向，適用的範疇不同，對於不同能量體的效果也不同。
相關內容請見"各式靈氣、能量系統與工具簡介"
也常常有人問，為什麼要學這麼多種能量系統？
相關內容請參考"學習能量系統應該要"單一專精"還是"多元發展"？"
而什麼情況建議使用什麼系統，請參考"各能量系統與適合搭配的能量體"
對於我個人而言，性命雙修是自我成長最好的途徑，關於這點請見個人心得"性命雙修 - 問心(禪) 與 能量技術"
我個人目前主要使用的是"亢拿里尼靈氣"，關於這系統可以用來做什麼請參考"亢達里尼靈氣簡介"
個人為何我個人偏好亢達里尼靈氣呢?
因為這系統對於脈輪的療癒與成長有很大的幫助，關於脈輪相關內容請見"脈輪(Chakra)"
這系統是透過"拙火(Kundalini) "的升起與脈論的療癒，兩者相成相生，使得自我成長。
而脈輪負責的範疇也與馬斯洛需求理論相合，相關概念請見"從脈輪觀點看馬斯洛需求理論"
此外，我在學習與帶領亢達里尼靈氣的過程中也觀察到這樣的現象 "脈輪會隨著年齡而逐漸的發展成熟"，這部分請見"從脈輪觀點看年齡與身心發展"
關於自身脈輪的狀態有一個不錯的自我測試網站與統計數據，相關內容參考"脈輪測驗與數據統計"
※ 能量技術可以做什麼呢？
生活應用類：
特殊應用類：
自我保健類：
※ 療癒建議與參考方案
※ 脈輪療癒與身體療癒的效果
脈輪療癒與自我成長的範例請見下方範例：
※如果沒學過靈氣的話？可以怎麼做？
如果不會靈氣或氣功這類徒手能量技術或技巧的話，可以使用自己的能量。
關於操作方法請見"[簡易教學]如何使用自體能量"
此外，由於現代人普遍活動不足。
相關的建議方案也可以參考" [簡易教學]海底輪低弱時的建議方案"
※ 簡易教學
※ 簡單介紹
※ 常見問題
※ 個人體悟
※ 小小建議
※ 能量實驗室